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Aktuelles


Änderung Kurstermine Mobility Training

Leider kann der Kurs am 18. und 25.11.2021 nicht stattfinden. Der Kurs verlängert sich deshalb bis zum 27.1.2022. Donnerstag 17:30-18:30 Onlinekurs (Zoom) Hr. Lieberknecht Vielen...
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Änderung Kurstermine Hathy Yoga

Leider können folgende Kurse am 16.12.2021 nicht stattfinden. Die Kurse verlängern sich dadurch bis zum 20.01.2022. Donnerstag 11:30-12:30 Onlinekurs (Zoom)   Fr. Sörgel Donnerstag ...
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Niceties…

... positive Gefühle durch Komplimente für andere entstehen lassen Es dauert nicht mehr lange und Weihnachten steht vor der Tür. Vielen von uns ist es wichtig, zu Weihnachten anderen Menschen eine Fr...
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Mit dem Motivations-/Gedankentagebuch…

...den Fokus auf das Positive im Leben lenken Jeder von uns kennt die Metapher über diesen Mann, der in Hast und Eile schon morgens auf der Bananenschale ausrutscht, da er den Blick nicht mehr auf di...
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Neu: Seminare zur Stressprävention

Bleiben Sie in Balance! Unser Alltag ist aktuell geprägt von Veränderungen – im privaten Bereich aber natürlich auch im Arbeitsleben. Neue Arbeitsbedingungen und Kommunikationswege sowie eine rasan...
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Sich zu entspannen, das kann man lernen…

Neu: Autogenes Training nach Schultz   Fühlen Sie sich auch manchmal erschöpft, überlastet und verspannt? Fällt es Ihnen schwer, abzuschalten oder Ihre Sorgen und Ängste zu bewältigen? In ...
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Neu: Mobility Training

Zwicken hier, Zwacken da. Ob im Alltag oder bei bestimmten Bewegungen,  dieses ungute Gefühl kennen wir alle. Doch was können wir tun? Wie mit dem „sticking point“ umgehen? Die Gründe des wahrgenommen...
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Anmeldestart unserer Gesundheitskurse WS 21/22: 11. Oktober 2021 – 8:30 Uhr

Wir möchten Ihnen ein verlässliches Programm für Ihr Wohlbefinden bieten und haben uns deshalb entschieden, weiterhin online zu bleiben. Viele von Ihnen schätzen diese Möglichkeit sogar, flexibel zu s...
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Stress lass nach – Gelassen bleiben im (Uni)alltag

Dieses Online-Seminar richtet sich an alle, die lernen möchten, mit ihren alltäglichen Herausforderungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen. Inhalte: Nachhaltig erfolgreiches Ress...
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Neues vom Pausenexpress – die entspannte Pause

Was ist Entspannung? Manchmal muss alles schnell gehen: ein Termin jagt den nächsten und die To-do-Liste wird gefühlt mit jedem abgearbeiteten Punkt länger statt kürzer. Man weiß dann häufig nicht me...
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