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Interaktive Impulsvorträge „Gesund im Homeoffice“


Bild: pexels.com

Wir freuen uns, Ihnen heute die Fortführung des Programms „Gesund im Homeoffice“ bekanntmachen zu dürfen.

Das Programm wurde von der Gesundheitsregionplus ERH & ER, dem Bündnis für Familie Erlangen-Höchstadt und frohmader fit coaching in Kooperation entwickelt. Das Angebot ist für Sie kostenfrei. Alle Informationen finden Sie auch unter www.buendnis-fuer-familie.de.

Viele von uns arbeiten nach wie vor zuhause im Homeoffice. Es schützt uns vor Infektion und bringt viele Vorteile, den (Familien-)Alltag in der Pandemiezeit zu bewältigen. Die Arbeit im Homeoffice findet jedoch oft improvisiert statt und der Arbeitsplatz ist nicht immer ergonomisch gut ausgestattet. Durch den Wegfall der Arbeitswege fehlt auch ein für den Körper gewohnter Teil Bewegung. Wir sitzen viel, was unsere Muskulatur unterfordert und zu klassischen Rückenbeschwerden und Folgekrankheiten führen kann. Das muss nicht sein, deshalb wollen wir Ihnen helfen, sich regelmäßig zu bewegen und Ihnen Tipps geben, wie Sie sich im Homeoffice gesund halten.

Interaktive Impulsvorträge

Mittwochs um 18:00 (Dauer: 45 Minuten) mit Impulsen zu folgenden Themen:

  • 30.06.2021 offene Ergonomieberatung mit Schwerpunkt Homeoffice
  • 07.07.2021 Welche Schlafmythen ins Tal der Träume gehören
  • 14.07.2021 Rücken- Wirbel – Bandscheibe und Gesundheit
  • 21.07.2021 offene Ergonomieberatung für das Arbeiten zu Hause

Über diesen Link können Sie sich unkompliziert zuschalten:
https://frohmaderfitcoaching.my.webex.com/frohmaderfitcoaching.my/j.php?MTID=m9ca0a5e111a6169896c582b8b10b9d46

Meeting-ID: 182 523 5252

Kenncode: MsrMJT6EJ92 (67765863 über Telefon- und Videosysteme)

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass Ihre Teilnahme freiwillig ist und außerhalb Ihrer Arbeitszeit stattfindet. Achten Sie bitte auf die jeweiligen Datenschutzhinweise des Anbieters.