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Neu: Mobility Training


Ab Oktober 2021 bieten wir Ihnen unter der Rubrik Gesundheitskurse für Beschäftigte auch Mobility Training an.
Lernen Sie die Kontrolle über die Bewegung des eigenen Körpers zu erlangen und sich in in Ihren Körper „hineinzufühlen“. Beim Mobility Training werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination zusammen trainiert. So entsteht ein gesundes Gleichgewicht der verschiedenen Fähigkeiten. Schritt für Schritt fügen sich Gelenke, Muskeln und Faszienzüge zu einem Gesamtbild zusammen. Ein ganzheitliches Training, in dem auch Themen wie Atmung und Haltung Raum finden.