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Neues vom Pausenexpress – entspannte Pause


Unser Pausenexpress findet weiterhin großen  Zuspruch, auch in diesen „besonderen Zeiten“, in denen wir ihn leider nicht persönlich vor Ort anbieten können, im Online- oder Videoformat. Viele Beschäftigte nutzen die 15-minütige bewegte Pause aktiv, um das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Es besteht die Möglichkeit, regelmäßig am Onlinetraining teilzunehmen oder zu jeder Zeit für sich selbst nach einem Video oder nach unserem Übungsposter zu trainieren. Für alle, die lieber entspannen möchten, nehmen wir ab Oktober 2021 eine weitere aktive Pause ins Programm. Mit unseren 15-minütigen entpannten Pause, die vorerst4im Onlineformat angeboten wird, lernen Sie in kurzer Zeit, effektiv zu entspannen und so etwas für Ihr psychisches Wohlbefinden zu tun..