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Funktionelles Ganzkörpertraining


Wichtiger Hinweis:

Aufgrund der aktuellen Situation finden im Sommersemester leider keine Gesundheitskurse statt.

Abwechslungsreiche und effektive Elemente aus den Bereichen Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit bieten den Rahmen für ein gesundheitsförderndes Training. Die Übungen werden den individuellen Voraussetzungen angepasst, mit dem Ziel den Körper ganzheitlich zu stärken, einen Ausgleich zum Alltagsstress zu bieten und die funktionelle Leistungsfähigkeit zu fördern.

Benötigtes Material: 
bequeme Sportkleidung

Geeignet für:
Alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten

Ort/Adresse:
Department für Sportwissenschaft & Sport, Gebbertstr. 123 b, 91058 Erlangen