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Funktionelles Ganzkörpertraining


Abwechslungsreiche und effektive Elemente aus den Bereichen Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit bieten den Rahmen für ein gesundheitsförderndes Training. Die Übungen werden den individuellen Voraussetzungen angepasst, mit dem Ziel den Körper ganzheitlich zu stärken, einen Ausgleich zum Alltagsstress zu bieten und die funktionelle Leistungsfähigkeit zu fördern.

Benötigtes Material: 
bequeme Sportkleidung

Geeignet für:
alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten

Winterferienprogramm 2021:

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Di 17.00-18.00 Onlinekurs (ZOOM) 16.02.2021-23.03.2021
(6 Einheiten)
19 € Hr. Lieberknecht
Di 18.30-19.30 Onlinekurs (ZOOM) 16.02.2021-23.03.2021
(6 Einheiten)
19 € Hr. Lieberknecht

Ort/Adresse:
Dieser Kurs findet aktuell ausschließlich online statt.

Die Onlineanmeldung startet am 8. Februar 2021 um 9:00 Uhr.

Anmeldung

Wichtig:

Hier geht es zu den Informationen zur Kursteilnahme und zum Datenschutz bei Onlinekursen! Bitte lesen Sie sich diese sorfältig durch!