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Funktionelles Ganzkörpertraining


Abwechslungsreiche und effektive Elemente aus den Bereichen Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit bieten den Rahmen für ein gesundheitsförderndes Training. Die Übungen werden den individuellen Voraussetzungen angepasst, mit dem Ziel den Körper ganzheitlich zu stärken, einen Ausgleich zum Alltagsstress zu bieten und die funktionelle Leistungsfähigkeit zu fördern.

Benötigtes Material: 
bequeme Sportkleidung

Geeignet für:
Alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten

1. Durchgang 2020:

In diesem Durchgang finden ausnahmsweise nur sieben Kurseinheiten statt.

Tag Zeit Ort Zeitraum* Preis Trainer
Di 17.00-18.00 Department für Sportwissenschaft & Sport, Gymnastikraum 1 11.2.-31.3.20
(7 Einheiten)
21,70 € Hr. Erel
Di 18.00-19.00 Department für Sportwissenschaft & Sport, Gymnastikraum 1 11.2.-31.3.20
(7 Einheiten)
21,70 € Hr. Erel

*An Feiertagen sowie in den bayerischen Schulferien finden keine Kurse statt.

Ort/Adresse:
Department für Sportwissenschaft & Sport, Gebbertstr. 123 b, 91058 Erlangen

Die Online-Anmeldung startet am 3. Februar um 8.30 Uhr über die Seite des Hochschulsports.

Bitte beachten Sie unsere weiterführenden Informationen zur Anmeldung.