miteinander gesund – Ausgabe 02/2019
Gesundheit aktuell – Entwicklungen und Berichte – Termine
Liebe Leserinnen und Leser,
der Frühling steht vor der Tür! Im zweiten Newsletter halten wir verschiedene Tipps und Aktionen für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden bereit. Nutzen Sie diese erfrischende Jahreszeit, um aktiv zu werden – gerne gemeinsam mit Ihren Kolleginnen und Kollegen!
Viel Freude beim Lesen wünscht Ihre Newsletter-Redaktion.
Gesundheit aktuell
Raus in den Frühling – Körper und Seele in Einklang bringen
 Bild: FAU/Rosenhäger |
Die Sonne lacht, die Vögel zwitschern, die Blumen blühen. Der Frühling zeigt sich von seiner schönsten Seite. Lesen Sie, wie Sie diese Jahreszeit nutzen können, um körperlich und seelisch der Winterstimmung zu entfliehen. |
Gesunder Rücken – was kann ich tun?
 Bild: Colourbox.de |
Wer kennt das nicht? Ein Großteil der Menschheit leidet im Laufe seines Lebens unter Rückenschmerzen. Wir zeigen, wie Sie im Alltag Ihre Rückengesundheit vorbeugend stärken können. Sollte es doch einmal ziepen, verraten wir Ihnen, woher der Rückenschmerz kommt und wie Sie damit umgehen können. |
Firmathlon am 26. Juni 2019 – Ihr Team aktiv
 Bild: Colourbox.de |
Sie haben Spaß an Bewegung? Sie möchten gerne etwas mit Ihren Kolleginnen und Kollegen unternehmen, um Ihr Teamgefühl zu stärken? Dann nehmen Sie gemeinsam am Firmathlon teil! Wie jedes Jahr übernehmen wir das Startgeld. Melden Sie sich außerdem zu einer professionellen Laufgruppe an und bestellen sich das passende FAU-Funktions-Shirt. |
Entwicklungen und Berichte
Ergonomie am Arbeitsplatz – Hilfe zur Selbsthilfe
 Bild: Colourbox.de |
Einen Großteil des Tages verbringen wir am Arbeitsplatz. Daher ist es wichtig, einseitige Belastung zu vermeiden, um Gesundheitsschäden vorzubeugen. Das Sachgebiet Arbeitssicherheit hilft Ihnen und Ihren Vorgesetzten bei der Einhaltung gesetzlicher Vorgaben. Zur Veränderung eigener Verhaltensgewohnheiten steht Ihnen seit Kurzem der ErgoCoach@Work zur Seite. |
Dr. Monica Hinrichs-Mayer zum neuen Gesundheitskurs am Erlanger Südgelände
 Bild: privat |
Dr. Monica Hinrichs-Mayer, Geschäftsführerin der Technischen Fakultät, ist es gelungen, einen neuen Mittagsyoga-Kurs ans Südgelände zu holen. In unserem Interview erfahren Sie mehr über das neue Kursangebot und warum ihr als Führungskraft das Thema Gesundheit besonders am Herzen liegt. |
Burnout – Alarmzeichen wahrnehmen und handeln
 Bild: Colourbox.de |
Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft und den Anforderungen ihres Berufes nicht mehr gewachsen, kurz: sie sind ausgebrannt. Man spricht oft von einem Burnout, doch was versteht man eigentlich darunter? Simone Stein von der Konfliktberatungsstelle berichtet über die ersten Anzeichen. Vor allem aber zeigt sie Strategien, um einen Burnout zu verhindern bzw. zu bewältigen. |
Termine (2. Quartal)
Pilgerspaziergang der Hochschulpfarrerin
12.04.2019, 16:15 Uhr, Bushaltestelle Nikolaus-Fiebinger-Str., Erlangen
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Gesundheitskurse für FAU-Beschäftigte
Anmeldestart: 23.04.2019, 10:00 Uhr
Kursstart: 06.05.2019, verschiedene Kursorte in Nürnberg und Erlangen
Weitere Informationen
„Wie sag ich es?“ Schwierige Gespräche führen
30.04.2019, 9:30-16:30 Uhr, Halbmondstr. 6-8, Erlangen
Weitere Informationen
Schulung zum Umgang mit Konflikten
09.05. und 16.05.2019, 9:30-16:30 Uhr, Halbmondstr. 6-8, Erlangen
Weitere Informationen
Seminar „Büroarbeit – sicher und gesund!“
22.05.2019, 10:00-11:30 Uhr, Katholischer Kirchenplatz 9, Erlangen
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