Innere Balance finden mit der Stresswaage 


Berater/-in:
Institut für Prävention und Nachsorge

Inhalt:
Bei dieser individuellen Online-Beratung geht es um das Erkennen und Bewerten von typischen Stressauslösern und persönlichen Ressourcen. Mithilfe der Stresswaage findet eine optische Bilanzierung und Interpretation der aktuellen Situation statt. Gemeinsam mit der Beratung werden Strategien und Vorsätze entwickelt und visualisiert. Es findet eine Simulation statt – waswärewenn…? Am Ende werden Ihnen die Ergebnisse per E-Mail zugesandt.

    Technische Voraussetzungen:
    Teilnehmende haben in Eigenverantwortung für eine ruhige Umgebung und den technischen Zugang (Internetzugang, Mikrofon und ggf. Kamera) zu sorgen. Empfohlen wird die Nutzung über die Microsoft-Teams-App, oder eine Web-Teilnahme über die neueste Version von Google-Chrome oder Microsoft-Edge. Sollte dies auf Ihren Dienstgeräten nicht möglich sein, raten wir zu einer Teilnahme über ein Privatgerät. Für einen reibungslosen Ablauf, prüfen Sie rechtzeitig die technische Voraussetzungen mithilfe des Online-Assistenten. Bitte trennen Sie ggf. Ihre VPN-Verbindung, die doppelte Verschlüsselung – über die Verbindung und zusätzlich über VPN – sorgt für ein Nadelöhr. 

    Tipp: gegebenenfalls können Räume & Leihgeräte über Vorgesetzte, Kollegen/-innen oder Leihgeräte über das RRZE organisiert werden. 

    Link zur Anmeldung über den Anbieter*
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